Warum starre Erwachsenen-BMI-Werte für Kinder ungeeignet sind

Bei Erwachsenen gilt ein BMI unter 18,5 als Untergewicht. Für Kinder und Jugendliche darf diese Formel niemals direkt angewendet werden! Da sich Körperproportionen, Muskelmasse und Fettanteil während des Wachstums ständig verschieben, muss der Body-Mass-Index immer in Relation zu Alter und Geschlecht auf sogenannten Wachstumsperzentilen bewertet werden.

Die offiziellen KiGGS-Perzentilen des Robert Koch-Instituts

In Deutschland gelten die Perzentilkurven der Arbeitsgemeinschaft Adipositas im Kindes- und Jugendalter (AGA) und des Robert Koch-Instituts (KiGGS) als verbindlicher Maßstab:

• Unter der 3. Perzentile (< P3): Ausgeprägtes / starkes Untergewicht. Eine kinderärztliche Abklärung auf Nährstoffmängel oder organische Ursachen wird dringend empfohlen.
• 3. bis 10. Perzentile (P3 bis P10): Mäßiges Untergewicht. Das Kind sollte beobachtet und gewichtsaufbauend ernährt werden.
• 10. bis 90. Perzentile (P10 bis P90): Medizinisch optimales Normalgewicht.
• Über der 90. Perzentile (> P90): Übergewicht.

Was tun bei Untergewicht im Kindesalter?

Häufig stecken harmlose Wachstumsschübe oder eine vorübergehende Appetitlosigkeit dahinter. Setze das Kind beim Essen niemals unter Druck. Biete stattdessen nährstoffdichte, gesunde Lebensmittel an (z. B. Nüsse, Mandelmus, hochwertige Öle, Avocados und Vollmilchprodukte) und konsultiere bei anhaltendem Gewichtsverlust deine Kinderarztpraxis.

Offizielle Richtlinien & Fachpublikationen

• Robert Koch-Institut (RKI): KiGGS-Referenzperzentile für anthropometrische Maßzahlen
• Arbeitsgemeinschaft Adipositas im Kindes- und Jugendalter (AGA): Perzentilen & Leitlinien
• Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte e.V. (BVKJ): Ratgeber Kindergesundheit

Geprüft & verfasst von

Nadine Launstein

Hi, mein Name ist Nadine und ich lebe mit meinem Mann und unseren 2 Kindern zusammen in Süddeutschland. Auf eltern-aktuell.de schreibe ich über Erziehung, Schwangerschaft, Kinderprodukte und das Leben als Familie.