Weißer Tee in der Schwangerschaft, erlaubt oder gefährlich?

20. Dezember 2022

Generell sind Tees ein gesunder Teil einer ausgewogenen Ernährung. Doch in der Schwangerschaft sind nicht alle Tees erlaubt. Manche sind sogar richtig problematisch. Wie das bei Weißer Tee in der Schwangerschaft aussieht, haben wir kurz recherchiert und zusammengetragen. Wenn Schwangere Weißer Tee trinken wollen, gibt es ein paar Kleinigkeiten zu beachten. Infos zu weiteren Teesorten finden Sie hier: Erlaubte und verbotene Teesorten für die Schwangerschaft

Zusammenfassung
Weißer Tee ist für Schwangere nur in Maßen erlaubt. Wir empfehlen maximal 2 Tassen pro Tag zu trinken.

Darf man in der Schwangerschaft weißen Tee trinken?

Ja, es ist der Genuss von Weißer Tee erlaubt. Allerdings in Maßen. Fertigprodukte aus weißem Tee enthalten oft viel Zucker und der Weiße Tee an sich oft eine hohe Menge an Koffein.

Bei Weißer Tee in der Schwangerschaft ist genau deshalb ein wenig Vorsicht geboten. Nachfolgend zeigen wir, auf was geachtet werden muss.

Das gilt es zu beachten:

  • Zuckergehalt von Fertigprodukten ist oft hoch
  • Koffeingehalt von Fertigprodukten und speziellen Teesorten
  • Weißer Tee in der Schwangerschaft nur in Maßen
  • Verzichtet man auf das Süßen, ist Weißer Tee erlaubt

Weisser Tee in der Schwangerschaft

Wie viel Koffein ist enthalten?

Koffein gibt es nicht nur im Kaffee, sondern auch in Tee. Wenn Schwangere Weißer Tee trinken wollen, ist es gut zu wissen, wie viel Koffein enthalten ist.

Wie viel Koffein tatsächlich in einer Tasse (250 ml) enthalten ist, hängt von vielen Faktoren ab, es können etwa zwischen 6 bis 55 mg sein.

Weißer Tee in der Schwangerschaft kann genossen werden, wenn man sich ein wenig zurück hält und darauf achtet, dass nicht zu viel Koffein enthalten ist und man bewusst auf Zucker im Tee verzichtet.

Ist Weißer Tee Extrakt erlaubt?

Man kann klar sagen, Weißer Tee erlaubt. Doch bei Extrakten ist oft der Koffeingehalt konzentriert und damit sehr hoch. Damit Schwangere Weißer Tee trinken können, ist es also wichtig beim Extrakt besonders auf die Angaben zum Koffeingehalt zu achten.

Weisser Tee Extrakt fuer Schwangere (1)

Fertig gekaufter Weißer Tee von Pfanner erlaubt?

Weißer Tee in der Schwangerschaft ist auch fertig gekauft von Pfanner erlaubt. Wichtig ist nur, dass man sich in Maßen mit dem doch recht zuckerhaltigen Getränk verwöhnt. Es können also Schwangere Weißer Tee von Pfanner bedenkenlos sporadisch genießen

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Nadine Launstein
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