Bei der Pfefferminze handelt es sich um eine Heil- und Gewürzpflanze. Diese wird bei uns vor allem beim Kochen verwendet und häufig findet man Pfefferminze in Limo, heißen Tee oder verschiedenen andere Getränken.
Doch wie sieht es aus, wenn stillende Mütter Pfefferminze konsumieren möchten? Darf in der Stillzeit Pfefferminze konsumiert werden? Wir sind dieser Frage auf den Grund gegangen und möchten Ihnen in diesem Artikel erklären, ob stillende Mütter z. B. Pfefferminztee trinken dürfen oder nicht.
Darf man in der Stillzeit Pfefferminze essen/trinken?
Es spielt keine Rolle, ob Sie Pfefferminze als Gewürz oder Pfefferminztee trinken möchten, denn in der Stillzeit sollte Pfefferminze ein absolutes Tabu sein. Vor allem, wenn stillende Mütter erst vor Kurzem mit dem Stillen begonnen haben und nicht schon abstillen möchten, sollte auf Pfefferminztee trinken oder in der Stillzeit Pfefferminze essen verzichtet werden.
Der Grund hierfür ist ziemlich einfach, denn Pfefferminze als Pflanze weist eine sehr negative Eigenschaft auf: Die Pflanze wirkt milchhemmend und kann die Produktion von Muttermilch stoppen.
Das gilt es zu beachten:
- Pfefferminze und Pfefferminztee sind für stillende Mütter nicht geeignet
- Die Pflanze wirkt milchhemmend und kann somit die Milchproduktion hindern
- Pfefferminze ist viel mehr zum Abstillen geeignet
Wie viel Pfefferminze ist für stillende Mütter erlaubt?
Stillende Mütter, die mit dem Stillen aufhören möchten, sollten zur Pfefferminze greifen. Diese Pflanze wird perfekt dafür sorgen, dass die Produktion von Muttermilch gestoppt wird.
Außerdem eignet sich der Einsatz von Pfefferminze, wenn stillende Mütter zu viel Muttermilch haben und die Muttermilchbildung reduzieren möchten. Hierfür eignet es sich, wenn Sie jeden Tag zwei bis drei Tassen Pfefferminztee trinken.
Darf man in der Stillzeit Pfefferminze frisch essen?
Nein, das ist genauso nicht ratsam wie das Pfefferminztee Trinken. Die frische Pfefferminze wird genauso die Milchbildung hemmen und so werden Sie Ihre Muttermilch verlieren, was unweigerlich dazu führt, dass Sie Ihr Baby nicht mehr mit Muttermilch versorgen können. Folglich wirkt in der Stillzeit Pfefferminze äußerst kontraproduktiv.
Dürfen After Eight Pralinen in der Stillzeit gegessen werden?
Die Marke „After Eight“ ist für Pralinen bekannt, die Pfefferminze beinhalten. Jedoch spricht nichts dagegen, wenn sie beim Stillen eine oder zwei Pralinen essen.
Sie werden nicht sofort Ihre ganze Muttermilch verlieren, denn die Konzentration an Pfefferminze ist deutlich geringer im Vergleich zur frischen Pfefferminze oder wenn Sie Pfefferminztee trinken. Somit dürfen Sie beim Stillen ein paar Pralinen bedenkenlos essen und es wird nichts Schlimmes passieren.
Darf man beim Stillen marokkanische Minze essen/trinken?
Im Gegensatz zur klassischen Pfefferminze darf die marokkanische Minze in der Stillzeit konsumiert werden. Die marokkanische Minze wird auch als Nana Minze bezeichnet und sie enthält kein Menthol.
Folglich kann auch ein Tee aus marokkanischer Minze aufgebrüht werden und dieser Tee darf von einer stillenden Frau problemlos getrunken werden. In der Regel besteht der marokkanische Minztee aus einem Gemisch von marokkanischer Minze und grünem Tee.
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