Im heutigen Beitrag finden Sie Infos zur durchschnittlichen Gewichtszunahme in der Schwangerschaft.Es ist bekannt, dass schwangere Frauen an Gewicht zunehmen und deswegen interessiert viele Frauen, wie es um die durchschnittliche Gewichtszunahme in der Schwangerschaft aussieht. Es ist vollkommen normal, dass Schwangere an Gewicht zunehmen und es sollte sogar an Gewicht zugenommen werden. Doch wo liegt die Grenze zu normaler Gewichtszunahme und Übergewicht? In diesem Artikel gehen wir detailliert auf die normale Gewichtszunahme in der Schwangerschaft ein.
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Wie hoch ist die durchschnittliche Gewichtszunahme in der Schwangerschaft pro Monat und pro Woche?
Die durchschnittliche Gewichtszunahme in der Schwangerschaft liegt zwischen fünf und 18 Kilogramm. Bei einer schwangeren Frau mit einem Normalgewicht als Anfangsgewicht liegt die normale Gewichtssteigerung zwischen 11 und 16 Kilogramm.
Mithilfe dieser Übersicht möchten wir zeigen, wie hoch die durchschnittliche Gewichtszunahme in der Schwangerschaft pro Monat und pro Woche liegt.
Tabelle: So sollte die Gewichtszunahme sein:
| Gewichtszunahme | |
|---|---|
| 5. Monat bzw. 20. SSW: | ca. 2 Kilogramm |
| 6. Monat bzw. 24. SSW: | ca. 2 Kilogramm |
| 7. Monat bzw. 28. SSW: | ca. 4 bis 4,5 Kilogramm |
| 8. Monat bzw. 32. SSW: | ca. 4 bis 4,5 Kilogramm |
| 9. Monat bzw. 36. SSW: | ca. 2 bis 2,5 Kilogramm |
Verlauf: Ab wann spürst du eine Gewichtszunahme in der Schwangerschaft?
Die normale Gewichtszunahme in der Schwangerschaft beginnt ab der 5. Schwangerschaftswoche, also nachdem der erste Schwangerschaftsmonat überstanden wurde.
Insgesamt liegt die durchschnittliche Gewichtszunahme in der Schwangerschaft bzw. im ersten Trimester bei 1,5 bis 2 Kilogramm Körpergewicht. Anschließend können noch einige Kilogramm hinzukommen, was du der Tabelle weiter oben entnehmen kannst.
Wie viel nimmt dein Baby während der Schwangerschaft durchschnittlich zu?
Die Gewichtszunahme des Babys im Mutterleib verläuft relativ langsam und so brauchst du dich nicht zu wundern, dass dein Baby im Mutterleib bei der Hälfte der Schwangerschaft, also in der 18. Schwangerschaftswoche gerade einmal 300 Gramm wiegt.
Ab jetzt beginnt das Baby zu wachsen an und nimmt pro Woche ca. 100 Gramm an Körpergewicht zu. In der 28. Schwangerschaftswoche beträgt das durchschnittliche Gewicht des Babys ungefähr 1.100 Gramm.
In der Regel kommt das Kind nach der 36. Schwangerschaftswoche zur Welt mit einem Durchschnittgewicht zwischen 3.000 und 4.000 Gramm.
Wo findest du einen Rechner, mit dem du die Gewichtszunahme überprüfen kannst?
Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie du die Gewichtssteigerung in der Schwangerschaft nachverfolgen bzw. überprüfen kannst.
Hierfür kannst du einfach bei der Google-Suche nach entsprechenden Rechnern suchen und die normale Gewichtszunahme im Auge behalten.
Darüber hinaus gibt es die Möglichkeit, eine spezielle Schwangerschafts-App aus dem jeweiligen App Store herunterzuladen und die meisten Schwangerschafts-Apps bieten die Möglichkeit, die Gewichtszunahme zu verfolgen und zu überprüfen.
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